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甲型H1N1流感来袭 vic115维多利亚给您预防支招

发布人:vic115维多利亚数据维护           发布时间:2012-04-21        点击量:

发布者:admin_gjfxy 发布时间:2009-05-18 10:22

卫生部通报,513日零时至514日零时,山东确诊1例甲型H1N1流感病例。截至514日零时,中国内地共报告甲型H1N1流感2例确诊病例。
卫生部网站514日消息,卫生部通报,513日零时至514日零时,山东确诊1例甲型H1N1流感病例。截至514日零时,中国内地共报告甲型H1N1流感2例确诊病例,其他省份无确诊病例和疑似病例报告。
目前,中国内地2例确诊病例情况良好,体温正常,继续在当地传染病医院隔离治疗。

相信很多同学目前都在关注疫情状况,那么为了预防甲型H1N1,我们应当做些什么呢?以下是vic115维多利亚给您的一点小建议。

1.有人可能会说这是老一套,但医学专家们还是不厌其烦地一再强调:洗手,洗手,再洗手。这是预防流感最有效的方法。SARS曾经让我们学会了洗手,但我们总是好了伤疤忘了疼,很多人很快又把这个好习惯给丢掉了。趁甲型流感还没有到来,大家再把这个习惯捡起来吧!正确方法是:触摸了物体或与他人握手后,要用肥皂洗手至少20秒,最好用流动水冲洗。

2.如果没有水,那就用带有酒精的湿纸巾多擦几次手。记住,酒精可以杀死手上的病菌,但并不是所有所谓的“杀菌清洗液”都可以杀死流感病毒。

3.打喷嚏或咳嗽时,要遮住你的鼻子和嘴巴,不要揉眼睛和鼻子,不要摸脸。流感病毒多数时候是通过手与手的接触传播的,不要面对正在打喷嚏或咳嗽的人。如果你的喷嚏打到了自己的手上,应该去洗手。记住,每次出现这种情况,都要去洗一次手。

4.限制自己与那些感染流感的人近距离接触,哪怕是简短的接触,尤其是在对方出现流感症状后的头几天。

5.在感冒和流感季节,每天吃一片维生素C可以增强抗病能力。

6.饮食均衡,睡眠充足,这是保持身体免疫力的第一步。休息好了,才能够更好地备战疾病。

7.平时注意卫生清洁和消毒。

8.如果出现流感症状,应该立即去看医生。

中国健康教育专家田向阳提醒大家应做到“三勤、三讲、三早”。“三勤”指室内勤通风、勤洗手、勤锻炼;“三讲”指公众应讲科学、讲卫生、讲文明;“三早”指对疫情要早发现、早报告、早治疗。“每个公民都为防控甲型H1N1流感作出贡献,传染病最终会得到较好控制。”田向阳说。

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